Ogni sessione inizia cantando questo mantra:
Om Namah Shivaya Gurave
M'inchino al più alto maestro ( Shiva) che vive dentro al mio cuore e fuori di me
e ci conduce dal buio alla luce, è l'essenza dell'essere
Satchidananda Murtaye
che assume la forma diella verità coscienza e beatitudine,
questa è l'essenza di questo maestro che vive in noi e ci circonda in ogni luogo
Nisprapancaya Santaya
questa essenza non è mai assente ed è piena di luce
Niralambaya Tejaseè un'energia completamente gratuita e non dipende da nulla, non ha bisogno di circostanze particolari per esistere, è sempre presente. E' una scintilla luminosa dal cuore.
in questo modo ci prepariamo alla pratica per fare in modo che ogni asana sarà guidata dalla più alta intenzione. Attraverso la pratica il corpo diventa infatti lo strumento attraverso cui esprimiamo le qualità del cuore.
"Tutti gli esseri nascono dalla gioia, vivono per mezzo della gioia e alla gioia torneranno".
Taittiriya Upanishad
Nessun commento:
Posta un commento